Week 15 van 52

Gepubliceerd op 6 april 2025 om 20:40

Week 15: Jouw ideale toekomst visualiseren

Doel: Helder krijgen hoe jouw droomleven eruitziet, zodat je gerichter keuzes kunt maken en je doelen met vertrouwen kunt najagen.

Opdracht: Visualisatie van je toekomst

Creëer een rustige setting

  • Zoek een plek waar je ongestoord bent.

  • Zet eventueel rustgevende muziek op of steek een kaars aan.

Sluit je ogen en haal een paar keer diep adem om tot rust te komen.

Visualiseer je leven over 3-5 jaar

Stel je voor: het is een dag in jouw droomleven. Beantwoord in gedachten (of op papier) de volgende vragen:

  • Waar word je wakker? Hoe ziet je omgeving eruit?

  • Wat voor werk of bezigheden doe je?

  • Met wie breng je je tijd door?

  • Hoe voel je je lichamelijk en mentaal?

  • Hoe ziet jouw ideale dag eruit van ochtend tot avond?

  • Welke waarden zijn voelbaar in jouw leven?

Neem je tijd en maak het zo levendig mogelijk: kleuren, geluiden, gevoelens.

Schrijf het uit als een dagboekfragment

  • Schrijf in de tegenwoordige tijd alsof je die ideale dag écht beleeft. Bijvoorbeeld:

    "Ik word wakker met rust in mijn hoofd. De zon valt door het raam en ik voel me dankbaar. Ik begin de dag met een wandeling aan zee…"

  • Wees creatief, laat je niet beperken. Alles mag.

Maak het visueel (optioneel)

  • Knip en plak een vision board met afbeeldingen die je droomleven vertegenwoordigen (online of op papier).

  • Of maak een Pinterest-bord met beelden van jouw ideale toekomst.

Actie: Neem één mini-stap richting je visie

Kies één klein ding dat je deze week kunt doen om dichter bij die toekomst te komen.

  • Bijv. informatie opzoeken over een opleiding, een eerste wandeling maken, een oud contact benaderen, of iets loslaten wat daar niet bij past.

 

Volgende week in Week 16: Je intuïtie versterken!
Je ideale toekomst begint bij vandaag. Blijf dromen én doen!