Soms raast het leven maar door. Maar groei vraagt om momenten van stilstand – momenten waarop je even achterom kijkt, voelt waar je nu staat, en bewust kiest waar je naartoe wilt.

Doel: écht contact begint bij jezelf durven laten zien

Doel: innerlijke rust door overgave met mildheid en vertrouwen 

Doel: kiezen vanuit je hart

Doel: Goed voor jezelf zorgen, van binnenuit

Doel: loskomen van verwachtingen, thuiskomen bij jezelf.

Doel: Leer omgaan met je innerlijke criticus en geef ruimte aan je innerlijke coach.

52 weken persoonlijke groei – dubbele oefening door een kleine pauze

Doel: Je doelen met zachtheid en consistentie behalen, zonder jezelf te pushen of te bekritiseren.

Doel: Meer vertrouwen op je innerlijke stem en leren luisteren naar wat écht goed voelt voor jou.

Doel: Helder krijgen hoe jouw droomleven eruitziet, zodat je gerichter keuzes kunt maken en je doelen met vertrouwen kunt najagen.

Doel: Liefdevoller naar jezelf kijken, jezelf waarderen en beter voor jezelf zorgen.