Vorige week heb ik geen blog geplaatst, Omdat ik er zelf simpelweg de tijd niet voor had. 💛 Soms vraagt het leven om onze volledige aandacht, en dan is het oké om even te vertragen en andere prioriteiten te stellen.

Doel: Leren hoe je met kleine momenten van dankbaarheid je energie, motivatie en welzijn kunt vergroten. Door te focussen op wat er wél is, versterk je je veerkracht en zelfvertrouwen.

Doel: Leren dat groei niet altijd gaat over snelheid of perfectie, maar over vertrouwen dat elke kleine stap je verder brengt. Dit helpt je mild te blijven voor jezelf en de druk van ‘altijd moeten’ los te laten.

Doel: Na drie weken pauze is dit hét moment om weer bewust richting te kiezen. Deze week ga je helder maken waar je nu staat, wat je meeneemt uit de rust, en hoe je met hernieuwde energie verder wilt.

Doel: Even afstand nemen van het ‘doen’ en thuiskomen bij het ‘zijn’. In deze drie weken mag je vertragen, bij jezelf inchecken en ervaren wat rust je brengt – zonder druk om te presteren of te groeien.

Doel: Leren hoe je bewust ontspanning toelaat in je dag, zodat je niet langer leeft op de automatische piloot van “moeten”, maar ruimte geeft aan rust, herstel en innerlijke balans.

Doel: Zelfvertrouwen groeit niet alleen door positief denken, maar vooral door kleine, moedige acties die je laat zien dat je op jezelf kunt bouwen. Deze week ga je zelfrespectvolle keuzes maken én ervaren hoe daden je vertrouwen versterken.

Waarom dit logisch volgt op week 27:

Doel van de week: Bewust leren luisteren naar je innerlijke stem, los van ruis, verwachtingen of externe druk.

Soms raast het leven maar door. Maar groei vraagt om momenten van stilstand – momenten waarop je even achterom kijkt, voelt waar je nu staat, en bewust kiest waar je naartoe wilt.

Doel: écht contact begint bij jezelf durven laten zien

Doel: innerlijke rust door overgave met mildheid en vertrouwen