Week 23 – Keuzes maken vanuit vrijheid en vertrouwen

Doel: kiezen vanuit je hart

Iedere dag maken we talloze keuzes – groot en klein. Sommige keuzes lijken vanzelfsprekend, andere voelen zwaar. Maar wat als je vaker zou kiezen vanuit vertrouwen, in plaats van angst of verplichting?
Deze week nodig ik je uit om te oefenen met kiezen vanuit jouw innerlijke vrijheid en kompas.

Bewust kiezen, bewust leven

Waar voel je vastgeroeste patronen?

Sta even stil bij een situatie waarin je het gevoel hebt dat je geen keuze hebt, of altijd hetzelfde doet.

• Wat gebeurt er?

• Welke keuze maak je automatisch?

• Wat zou je doen als je alle vrijheid voelde?

Jouw vrije keuze visualiseren

Sluit je ogen. Adem diep in en uit.
Stel je voor dat je deze situatie opnieuw beleeft, maar nu zonder angst of oude patronen.

• Wat zou je doen als je helemaal op jezelf kon vertrouwen?

• Hoe zou dat voelen?

• Wat zegt jouw intuïtie?

Schrijf je antwoorden op.

Één bewuste keuze maken deze week

Kies een situatie waarin je deze week een bewuste, vrije keuze gaat maken.
Bijvoorbeeld:

• Een afspraak afzeggen als je het niet wilt

• Voor jezelf opkomen in een gesprek

• Een spontane beslissing nemen omdat het goed voelt

• Eindelijk iets doen waar je al lang van droomt

Reflecteer daarna: hoe voelde het om deze keuze te maken?

Volgende week in week 24:

Leren loslaten wat je niet kunt controleren