Soms raast het leven maar door. Maar groei vraagt om momenten van stilstand – momenten waarop je even achterom kijkt, voelt waar je nu staat, en bewust kiest waar je naartoe wilt.
Je bent nu op de helft van jouw 52 weken persoonlijke ontwikkelingsreis.
Een perfect moment om te pauzeren, terug te blikken en vooruit te voelen. Of je nu elke week hebt meegepakt of af en toe hebt ingehaakt: alles wat je met aandacht hebt gedaan, telt. Je doet het op jouw manier. En dat ís de groei.
Doel: stil staan is óók vooruitgang
Oefening – Jouw groeimoment vieren
Terugblikken met zachtheid
Neem een stil moment. Blader eventueel door eerdere notities of posts. Reflecteer:
-
Wat heb ik de afgelopen 6 maanden over mezelf geleerd?
-
Welke thema’s of oefeningen hebben me het meest geraakt?
-
Wat heb ik losgelaten, omarmd of veranderd?
Schrijf het op – kort of uitgebreid. Alles telt.
Dankbaar zijn voor je groei
Maak een kleine dankbaarheidslijst, specifiek gericht op jouw persoonlijke ontwikkeling:
Ik ben dankbaar voor...
-
… een inzicht dat me dichter bij mezelf bracht
-
… een moment waarop ik iets durfde wat vroeger niet lukte
-
… iemand die mij steunde in dit proces
-
… mijn eigen moed om steeds weer terug te keren
Laat deze dankbaarheid echt binnenkomen – voel het in je lijf.
Hernieuwde intentie zetten
Sluit je ogen. Leg je hand op je hart. Stel jezelf deze vraag:
Wat wens ik mezelf toe voor de komende 26 weken?
-
Welk gevoel wil ik vaker ervaren?
-
Wat wil ik verdiepen, loslaten of toelaten?
-
Wat mag er ontstaan als ik trouw blijf aan mezelf?
Schrijf 1 of 2 krachtige intenties op – alsof ze al werkelijkheid zijn.
Bijvoorbeeld:
💬 Ik leef met vertrouwen en innerlijke rust.
💬 Ik kies voor zachtheid, ook als het moeilijk is.
💬 Ik volg mijn pad in mijn tempo, zonder haast.
Volgende week in week 27:
Thema week 27: je innerlijke stem leren horen
