Week 34: Terugkeren met helderheid – je koers opnieuw afstemmen
Doel: Na drie weken pauze is dit hét moment om weer bewust richting te kiezen. Deze week ga je helder maken waar je nu staat, wat je meeneemt uit de rust, en hoe je met hernieuwde energie verder wilt.
Terugkijken op je pauze
Pak een notitieboek of dagboek en schrijf op:
-
Wat heeft de pauze mij gegeven?
-
Wat heb ik gevoeld of ontdekt toen ik vertraagde, losliet en oplaadde?
-
Wat wil ik vasthouden van deze rust in mijn dagelijks leven?
Een frisse blik op je koers
Stel jezelf de vraag: Waar wil ik nu écht mijn energie aan geven?
-
Kies 3 thema’s of gebieden in je leven die nu het belangrijkste voor je voelen (bijv. gezondheid, relaties, creativiteit, rust, werk).
-
Schrijf per thema één intentie op: Wat wil ik hierin voeden of versterken?
Een mini-stap als kompas
Zelfs kleine acties zetten je terug op koers.
-
Kies deze week één eenvoudige actie die in lijn is met jouw nieuwe intentie.
-
Bijv. een wandeling plannen, een belangrijk gesprek voeren, een rustmoment bewaken, of een creatief project starten.
-
-
Noteer de dag en het tijdstip waarop je dit doet.
Volgende week in Week 35: Vertrouwen in het proces – stap voor stap groeien zonder haast.
Terugkomen na een pauze is geen inhaalrace. Het is een kans om lichter en helderder verder te gaan. 🌿
