Week 35: Vertrouwen in het proces – stap voor stap groeien zonder haast
Doel: Leren dat groei niet altijd gaat over snelheid of perfectie, maar over vertrouwen dat elke kleine stap je verder brengt. Dit helpt je mild te blijven voor jezelf en de druk van ‘altijd moeten’ los te laten.
✨ Voor deze week heb ik weer opdrachten en oefeningen waar jij mee aan de slag kan.
1. Herinner jezelf aan eerdere stappen
Blader terug door je notities of vorige opdrachten.
-
Waar heb je de afgelopen maanden al groei gezien?
-
Welke kleine acties hebben je meer rust, vertrouwen of helderheid gegeven?
Schrijf minstens 3 momenten op waarop je trots mag zijn.
2. Kies de zachte weg
Vraag jezelf deze week: Wat is de kleinste, meest haalbare stap die ik nú kan zetten?
-
Het hoeft niet groot of spectaculair.
-
Het kan zo simpel zijn als: 10 minuten voor jezelf nemen, iemand bedanken, of een gedachte ombuigen.
Schrijf je mini-stap op en voer hem uit.
3. Vertrouw op timing
Sta stil bij deze vragen:
-
Wat zou er gebeuren als ik mezelf meer tijd gaf?
-
Waar mag ik mezelf toestaan om het rustig aan te doen?
-
Welke overtuiging over “haast” mag ik loslaten?
Reflectie:
Aan het einde van de week, schrijf op:
-
Hoe voelde het om de druk weg te nemen en klein te handelen?
-
Welke inzichten kreeg ik door te vertragen?
-
Waarin kan ik meer vertrouwen dat het proces zijn eigen tempo kent?
Volgende week in Week 36: Dankbaarheid als brandstof – kracht vinden en waarderen wat er al is.
Vertrouwen in het proces betekent dat je niet hoeft te haasten. Jouw pad ontvouwt zich, stap voor stap, precies op tijd.
